ダイエット

【京都】安井金比羅宮で悪縁切り参拝をしてから約1ヶ月経過。「縁切りリスト」を見返してみる。

人体こそ神の最高傑作。スパコンより高性能で繊細で大胆。食べ物を見直して「ありのまま」を考える。

【習慣】スワイショウ×FTWフォーグで毎日2,000回(実質20,000回分)で得た「理解」

人類を救う塩「ぬちまーす」、にがり(苦汁)は常備必須!糖質の吸収を抑え、脂肪の蓄積防止を目標に毎日摂取。

【ノンカフェイン】食物繊維が豊富で美肌・冷え・便秘対策に効果がある玄米珈琲にハマってます。

敷島屋の「金の生姜(粉末)」を購入!しょうが湯で代謝・冷え・ダイエット効果に期待。

【良質習慣】ひまわりの種とかぼちゃの種で免疫力・抗酸化作用・睡眠の質を効率良く高めよう!

【最近のブログ活動⑤】スマホ断捨離・特化型ブログ記事数100本達成・コメダ・作務衣・収入報告など。

医者いらずの身体を安価に構築!重曹+クエン酸+はちみつ入りドリンクを飲もう!

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