食生活と健康

結局、高級化粧水なんて必要ない！ぬちまーすがあれば生きていける(笑)ぬちまーす+ミネラルウォーターだけで化粧水は完結！こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。「ぬちまーす」への愛が止まらず、また記事を書いてしまいました。今日は自作化粧水編。飲んで

最近各地で「色々と」話題になっている松葉茶。「ワクチン解毒＝松葉茶」は検索結果に表示されにくい(笑)こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日、「ワクチンの磁性排出にはパイナップル酵素が効く」という情報を紹介しました。今日はまた新たな情報を入手

本物の塩は「健康の敵」ではない！「ぬちまーす」を摂ろう。ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使える！こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。別の記事記事でもお伝えしましたが、最近「ぬちまーす」という塩を使ったカントン水を行っております。

本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう！重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲むのが最高。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。間食をなるべく断ち、シリカ水を飲み、肉体改造に励んでいます。そして、最近新たに自作ドリ

塩水で病気が治ったら医学界は儲かりません！情報拡散禁止！決して広まってはいけないので、絶対に「カントン水」を調べないでください。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。最近記事宣伝用のTwitterアカウントが制限されてしまって困りました。コロナ

最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。一大決心！質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。健康的な習慣をいくら増やしても痩せないのは当たりまえ。やっぱり間食が最大の敵！(笑)間食習慣を完全

日本中のスタバが大注目！カリスマ店員＆販売日本一のお店。コーヒー豆販売数日本一の記録を持つ、スタバ苫小牧店に行きました。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。今日はスターバックス苫小牧店をご紹介します。スタバもコメダも大好きなので書かずにはい

健康増進のために、水分の摂取もこだわっていきます！シリカ（ケイ素）は健康に必要な栄養素。毎日適量を飲もう。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。今日もまた記事カテゴリを新設。「美容・美肌・体質改善」を追加しました。健康情報・検証系の記事が増えたの

視力表があると検査に便利！視力回復の習慣を身につける。新カテゴリ「視力回復を目指す」。既に視力は上がりつつあります。こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。先日視力表を購入しました。これで部屋で視力検査がすぐに出来ます！(笑)視力を計測するために具

健康診断の内容に愕然！そろそろ食生活見直そう。仕事や毒親のストレスのせいにしてはいけない！こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。健康診断の結果に危機感を覚え、ようやく肉体改造に真剣に取り組むことにしました。視力は上がったから、コレステロールだ