美しいすっぴんを目指すなら泡洗顔を辞める！
簡単に肌質改善して、自分の肌を好きになる！
こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。
今回は肌断食を泡洗顔について実験・検証しました。無駄な化粧品や洗顔料は即刻捨てて、肌断食で楽に肌質改善しましょう！美容代がまるまる浮くって最高の節約です。
この記事はこんな人にオススメ
- 肌質に悩んでいる人
- 泡洗顔をするべきか迷っている人
- どの洗顔料を使っても肌質が改善しない人
- 肌断食について知りたい人
私は昔から自分の肌が嫌いでした。色んな洗顔料を試しても全く効果は見られず、使っては新しいのを買うをひたすら繰り返す日々。思えば本当に不毛な作業で、時間とお金をむだにしました。
今度こそ完璧に小鼻ケアや肌質改善に取り組もう！調べた結果「泡洗顔は毎日やる必要が無い」という事実が判明。思い切って泡洗顔の頻度を少なくしました。
しかし、いったん泡洗顔を辞めると角栓がニョキニョキと出てきて辛かったです。今まで「洗いすぎていた」ことの現れです。
慣れてくれば肌の調子が落ち着き、「これが本来の素肌の力だったんだ」と実感！最初は辛かったですが、肌断食を試してみて本当に良かったです。
無駄な洗顔料は必要無し、化粧水も必要無し。たったそれだけで良かったのです。
肌断食についてじっくり検証した記事も読んでみてください。
無駄にお金をかけないのが最強の美肌作り。
この結論にたどり着いてからは、肌質改善にあまりお金をかけようと思わなくなりました。
あんなに洗顔料選びに迷ってた時間を返して欲しい･･･！今でこそ当たり前にやっていますが当時は衝撃的でした。
そういえば、洗顔料の使用方法に「毎日」とは書いてなかったよな･･･と感心。洗顔料メーカーが使用頻度の定義があいまいな文章を書いていたのでしょうか？
しかも、意外と「泡洗顔を毎日やっていない人が多い」という事実も判明。価値観が一気に覆されました。洗顔料のCMやネットショップの評判に踊らされていたのです。
美肌を持つ芸能人は大抵「お肌に何もしてませんよ～」という発言をよくします。「それはないだろ、本当はスポンサーの高い化粧品使ってるのでは」と、その度に思っていました(笑)
今思えば本当に「何も使っていない」という意味だったのでは？素肌の力を知れば自然に泡洗顔は減ります。肌断食こそが最強のスキンケアってことです！
肌を甘えさせず、自分の力で肌トラブルを改善していく方法は厳しい道のりです。洗い過ぎが肌トラブルを引き起こすなら、必要以上に洗わない。その結果、常識を覆す価値観が得られました。
【結果報告①】朝の泡洗顔が出来なくなりました。
肌には元々皮脂を落とす能力が最初から備わっています。無理に高い化粧品を買う必要は全く無かったのです。洗顔料の泡が落とす必要のない油分まで落としてしまいます。洗いあがった後は肌がつっぱって乾いたような状態になっていました。
以前はこの状態で「あ～スッキリした」と思っていたんですがそれは間違いでした。逆に肌へ負担をかけ、更に添加物が入った化粧水を塗りこんでしまうのですから負のスパイラルに陥ります。
これが良くなかったと気付いた時、もう泡洗顔は毎日できなくなりました。たった数行で済む簡単な事実を今まで何年も知らなかったんです。肌断食にもっと早く辿り着きたかった･･･！
【結果報告②】美肌作りの執念が湧いてきた！
泡洗顔を辞めた当初は、角詮やニキビがポツポツ出てきて辛かったです。当記事を読んで泡洗顔を辞めようと考えている方は、覚悟してください。
余計な皮脂を落とさない洗顔法なので肌質が変わります。今までこんなに肌に負担をかけてきてしまっていたんだと後悔するでしょう。
洗顔料を高い頻度で使ってしまうと、その度に必要な水分が抜けてしまいます。思い切って泡洗顔を辞めてよかったです。最初さえ乗り越えれば肌質はみるみる変わっていきます！
更に面白いことに、洗顔料無しの洗顔や肌断食は数々の芸能人も利用しています。美容意識が高い人はすでに始めています。検索すればすぐ目の前にあった情報を、今まで見逃していました。
泡洗顔を続けても、真の意味で肌は変わりません。変わるんだったらこんなに洗顔料が販売されません。また、ぬるま湯のあと冷水でしっかり毛穴をしめる方法を推奨します。ぬるま湯で毛穴を開かせて、仕上げにしっかり引きしめると気持ちが良いです。
肌断食で劇的に肌が変わったよ！
泡洗顔を辞めたおかげなのかザラつきは無くなり、毛穴も薄くなりました。肌の自然治癒力が取り戻されてきたのでしょうか？少しずつ肌は生まれ変わり始めています。
完全に毛穴が薄くなっているわけではないので、ひたすら継続です。最近芸能人の言う、あの「何もしない」を自分で実行しつつあります。（実際に何もしてないわけではないんですが。）
本当の意味は、「何もしない」ではなく「何もする必要が無い」が正しいかも知れません。
今振り返ってみると、毎日泡洗顔していた頃は必死さや焦りがありました。洗浄力が強いから必要な肌の水分まで落とすのが良いんだと誤解していました。肌を悪化させていたような事ばかりしていました。そのストレスで悪循環を生みだしていたと考えると恐ろしい。
お湯洗顔に切り替えてからは、ドラッグストアに寄って大量の洗顔料を見ても全部同じものにしか見えません。CMや雑誌・ネットでたくさん商品が紹介されていても、です。
「どれも同じ感」でそれらの商品と距離を置くようになってきました。お湯洗顔は物欲も減らすので、美容代が浮きます。
以前は洗顔料スペースの端から端までじっくり見て厳選していたのに。洗顔料に全く興味が無くなっているんです。今まで洗顔で自分の肌が鍛えられるなんて考えもしませんでした。肝心の自然治癒力や肌本来の力を全く考えていなかったんですね。
肌に手間をかける回数を減らし、汚れを落とす時はちゃんと落とす。これだけで良かったんですね。泡洗顔の適切な回数をしっかり守っていけば肌は確実に変わっていきます。
あとは規則正しい生活と適切な食事、ストレスを減らすこと。洗顔料代が浮けばそのぶんお金と時間が節約できます！
【まとめ】徐々に肌が変わっていくのが楽しい！
今まで必死に洗顔料を選んでいたのが馬鹿らしく、泡洗顔を控えてからは洗顔料が全く減りません。洗顔料のCMを見ても何にも思わなくなるんです。マスコミやメーカーの洗脳が、またひとつ解けました！
肌質の改善は日々進んでいます。気になっていた部分のザラザラ感は既にありません。あとはニキビ跡や角栓くらいでしょうか。余計にアブラが出る事も減りましたし快適です。まだまだ問題はありますが手触りは別人のようです。
毛穴・シミやニキビ跡は、恐らく泡洗顔を辞めたくらいでは無くなりません。皮膚科か美容外科の治療をうけてみたいです。でも、ひとまずは洗顔料にかけるお金を節約できた結果を喜びたいです。
もし今まで通り毎日泡洗顔したとすれば、洗顔料はあっという間に使い切ります。人にもよりますが１年で２～３本は購入する事になるのではないでしょうか？洗顔代金が別の方に投資できますからお得な健康法です。
肌断食はこれからもずっと継続します！
ここまで記事を読んでくださってありがとうございました！
