【YouTube文字起こし】必要なのは自己開示だと気づいた！｜精神科医・樺沢紫苑先生の話

積極的に自分を発信していこう。

好感度を獲得するなら自分から動き出さなければ始まらない。

 
こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。YouTube版「黒塚アキラ」で自己開示について動画を投稿しました。樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていて感銘を受けて、もっと自己開示を積極的にやらなきゃなぁと。
 

 

今日もブログと動画を見ていただきありがとうございます。忙しくても体調が悪くても、ブログか動画投稿のどちらかを更新し続けています。とにかく前へ進み続けたい！

 

 

最近特に食べ歩き・観光系チャンネル「黒塚アキラ」がチャンネルの伸びを見せていて本当にありがたいです。３つのYouTubeチャンネルで100人登録達成を目指しています！どのチャンネルも必ず更新を続けていますので、是非ご覧ください。

 

 

 

前回に引き続き、今回もYouTubeでの文字起こし記事を投稿します。動画は５分程度なので、動画でも見ていただけると嬉しいです。YouTube版「黒塚アキラ」の動画投稿は編集技術の勉強になるので、毎回全力で編集技術をぶつけていっています(笑)

 

 

 

今回は「自己開示」について。

 

今年はブログや動画で出来ることをひたすらやるのみ。日々情報発信。樺沢紫苑先生の言葉はいつも参考になっていて、InstagramもYouTubeも見ています。彼の行動力と発信力の量は凄まじい。私もそれぐらい動画投稿しまくりたいな～(笑)

 

 

 

YouTubeで陰謀論・性格・毒親…など幅広く投稿中。

 

ブログでよく陰謀論を取り上げてますが、YouTubeではたまにやったりやらなかったりなんですけど一応投稿しています。正直もっとやりたい(笑)今後投稿していく動画の収録が先に済んでいるので、その後になると思います…。

 

 

陰謀論だと笑われているような内容が現実に次々と起こる時代、陰謀論を陰謀論と笑えません。それを見越してもっと陰謀・都市伝説系動画を作れたらいいなぁ…と思うんですけど難しいものですね。というわけ、今の自分に出来ることが「自己開示」なんですよ。

 

 

ブログではやっていない内容を動画でやったりするので、是非チャンネル登録をしていただけると嬉しいです。食べ歩き系の「黒塚アキラ」と違って比較的ゆっくり更新でお送りしています。たまにYouTubeショートも出したりしています。

 

 

 

【文字起こし】必要なのは自己開示だと気づいた！もっと積極的に自己開示だ。

 

 

文字起こし全文はこちら。

黒塚アキラの世界観第７回目。こんにちは。黒塚アキラです。
今日は自己開示についての話題。樺島さんという精神科医の動画ご存じですか？
インプット大全、アウトプット大全の著書でも有名な方です。彼の著書を読んでから樺島さんの活動にすごく興味を持つようになりました。
動画の更新頻度がすごく多いんですよね。余暇時間の使い方が上手いんでしょうね。
どんどん動画を出すしインスタもやるし、本当に精力的に仕事をこなしていく方で魅力的です。
彼のように自分の言葉をどんどん発信出来るようになりたいですね。

 

それで、チャンネル登録してるんですけど、とても良い動画を見つけました。こちらです。
「必要なのは自己開示」という内容です。

 

紹介した動画はこちら。

https://www.youtube.com/shorts/KZvaXCja0S0

 

https://www.youtube.com/shorts/KZvaXCja0S0

 

どうでしたかね。

 

これがすごく心にしみる…刺さる動画なんですよね。どの動画も凄く興味深くてインスタも要確認です。勉強になります。
この動画が目に入ってくるって事は、きっと今の私に必要なのは自己開示だったって事ですね。
私はあまり自分の事を話そうとしてこなかったんですよね。特に理由は無いんですけど、別に聞かれなかったから(笑)
話したいと思える人がいなかったし。だから誤解されてきたっていうのも事実なんですが。
だからもっと自分の事を積極的に喋ってみるのって大事ですよね。ずっと自分の心の世界の中で止まったままだったんです。
だから自分を積極的に開示して、自分がどんな人間でどんな性格なのかを喋ってみたほうがいいかなって思えるようになって。

 

 

札幌に引っ越ししたら性格が変わりつつありますね。札幌から地元に帰ってからまた札幌に戻ってくるまでの空白の１１年間、
無駄じゃなかったんだと思える出来事がここ２～３週間の間にたくさん起こりました。
まだ１ヶ月経っていないのにも関わらずですよ！本当にすごい。無駄な苦労ばかり強いられてると思ってたけど、そんな事無かったみたいです。

 

 

それで更に自信がついて、もっと自己開示を試してみようかなって思ってます。
自己主張をする事は決して悪い事じゃない。自分の意見をちゃんと出して、職場での立ち位置をはっきりさせておくって大事です。
例えば「私は残業しません！」とかね(笑)こっちから言わないと残業させられるからね(笑)
そういうささいなところからも。出来ない事はしない、やらないってね。

 

 

そういったことも自己開示の一つですね。彼の言葉は非常に参考になります。
インプット大全・アウトプット大全を読んだ時から彼の仕事量の多さに驚かされて、それから関心を持っているんですよ。
どうやったらもっと自分の仕事を魅力的に発信できるだろうか？って考えたときに、そしたらやっぱり自己開示から始めないとなって
思ったわけです。

 

少しずつ札幌生活に馴染んできまして、でも変えられるところはすぐにでも変えていこうと思いながら生活してます。
新生活はまだ始まったばかりですからね。もっと効率的な習慣を自分の手で作らなくちゃなりません。
だから自己開示で自分の立ち位置を明確にして生活をより豊かにしていかなくちゃならないですね。

 

はい、今回はそんな話題でございました。せっかく新しい環境で生まれ変わって生活出来ることになったんですから、
新しい自分になって新しい生活を楽しんでいこうと思います。
今日はこれで終わりです。ご視聴ありがとうございました。面白かったら高評価とチャンネル登録をよろしくお願いします。
また次回の動画をお楽しみに！さようなら。

 

今回も動画or文字起こしを見てくださり、ありがとうございました。

 

情報発信をひたすら継続すること、これが大事ですね。だから、忙しくても体調が悪くてもひたすら動画or記事を投稿(笑)これしかない。私にはまだまだ量が足りないんだと思います。もっともっと頑張らないと。2023年はそんな一年だと思って勝負しています。

 

 

全力で試行錯誤と自己開示を繰り返していく。

 

まずは職場での立ち位置を明確にするところから(笑)出来るところから自己開示して意見を言ったり。やらないことはハッキリ言う、もね。好感度を気にして黙っているのとは違う。

 

 

自分自身のことだから我慢せずに発信する、という事が大切だと気づきました。実践あるのみです。そして情報発信で自分ができることを頑張っていく。2023年はひたすら自分自身との戦いだな、と感じています。

 

 

今まで自分に甘えすぎていたのかも知れません。だから結果が出ないのは当然だし、もっと自分を戒めないとなぁと(笑)今回の自己開示の動画で、自分に自信が持てるような人間になりたいと思えたし、その決意のもと行動を続けようと挑戦出来るようになりました。

 

 

真剣に、自分自身を生まれ変わらせなきゃいけないと考えています。あっという間に2023年の１２分の１が終わってしまいましたよ(笑)もっと挑戦。もっと行動。もっと試行錯誤。もっと自己開示なんです。まだまだ足りない。

 

 

樺沢紫苑先生の動画で、これは参考になると思ったらまた動画にしようと思います。もっと自己開示だし、もっと勉強したい。本当に時間が足りなすぎる(笑)休んでいる暇はありません。今はすごく楽しいです。まずは前進あるのみ！これからも活動頑張ります。

 

 

 

 

ここまで記事を読んでくださってありがとうございました！