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ダイエット
神社仏閣参拝 黒塚アキラの日記

【京都】安井金比羅宮で悪縁切り参拝をしてから約１ヶ月経過。「縁切りリスト」を見返してみる。
至高体験・目覚め 食生活と健康

人体こそ神の最高傑作。スパコンより高性能で繊細で大胆。食べ物を見直して「ありのまま」を考える。
自己投資とミニマリスト

【習慣】スワイショウ×FTWフォーグで毎日2,000回（実質20,000回分）で得た「理解」
食生活と健康

人類を救う塩「ぬちまーす」、にがり（苦汁）は常備必須！糖質の吸収を抑え、脂肪の蓄積防止を目標に毎日摂取。
食生活と健康

【ノンカフェイン】食物繊維が豊富で美肌・冷え・便秘対策に効果がある玄米珈琲にハマってます。
食生活と健康

敷島屋の「金の生姜(粉末)」を購入！しょうが湯で代謝・冷え・ダイエット効果に期待。
食生活と健康

【良質習慣】ひまわりの種とかぼちゃの種で免疫力・抗酸化作用・睡眠の質を効率良く高めよう！
食生活と健康

超人気シャワーヘッド型美顔器「ミラブル」使用開始！水流と気泡が全身美肌を叶える！
ブログ・Wordpress

【最近のブログ活動⑤】スマホ断捨離・特化型ブログ記事数100本達成・コメダ・作務衣・収入報告など。
食生活と健康

医者いらずの身体を安価に構築！重曹+クエン酸+はちみつ入りドリンクを飲もう！
食生活と健康

間食を辞めたい！お菓子を辞めたい！貯金＆美肌＆健康を叶えるために習慣を変える。
食生活と健康

念願のシリカ水（ケイ素）習慣を開始！肌・髪・血管・骨に必要なミネラルを摂取。
ブログ・Wordpress

【2021年】本業と副業を逆転させる！健康/生活/作業環境/デスク周りで買って良かったモノを紹介！
食生活と健康

悪玉コレステロール値爆上がりで軽度脂質代謝異常。肉体改造食生活に挑戦。
食生活と健康

HUROMのスロージューサーで腎臓デトックス・美肌効果と健康の質向上！
食生活と健康

ついに猫背脱出！『ねこ背は治る! ─知るだけで体が改善する「4つの意識」』を読む。

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